Массаж конечностей

Описание

В МЦ «Частная врачебная практика» проводят качественный массаж рук и ног — процедуру, которая направлена на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и восстановление подвижности суставов. Это не просто приятная процедура, но и способ позаботиться о здоровье конечностей и справиться с рядом проблем.

Цель проведения

Массаж конечностей проводится с целью:

• снять напряжение и спазмы мышц;
• нормализовать кровообращение и лимфодренаж;
• уменьшить отечность;
• повысить подвижность рук и ног;
• снизить болевые ощущения;
• профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и сосудистой системы.

Показания

• Отеки конечностей
• Боли в суставах и мышцах
• Ограничение подвижности суставов
• Варикозное расширение вен
• Послеоперационная реабилитация
• Профессиональные болезни, связанные с перегрузкой конечностей (например, у музыкантов, спортсменов, офисных работников)
• Профилактика патологий опорно-двигательного аппарата

Противопоказания

• ОРВИ
• Лихорадка
• Тромбоз
• Открытые раны и повреждения кожи в области проведения массажа
• Онкопатологии;
• Беременность (особенно в первом и третьем триместрах)
• Заболевания крови
• Сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме (требуется консультация врача)

Подготовка

Специальной подготовки не требуется. Однако для достижения максимального эффекта рекомендуем:

• прийти на сеанс в удобной свободной одежде;
• избегать употребления большого количества жидкости за 30 минут до процедуры;
• не принимать алкоголь перед сеансом.

Обязательно сообщите массажисту о любых заболеваниях, травмах или дискомфорте.

Ход проведения процедуры

В нашем центре массаж проводят квалифицированные специалисты в комфортной обстановке. Процедура включает в себя следующие этапы:

• Консультацию. Массажист обсудит с вами цели и противопоказания.
• Разминку. Она предполагает легкие поглаживания и растирания для подготовки мышц к более интенсивной работе.
• Основная часть. На этом этапе специалист использует различные техники, включая поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и поколачивание, в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния пациента.
• Завершающий этап. Легкие поглаживания нужны для расслабления мышц и нормализации кровообращения. Процедура завершается рекомендациями по уходу за кожей и поддержанию результатов.

Продолжительность сеанса зависит от зоны массажа (руки, ноги или обе зоны) и варьируется от 30 до 60 минут.