Оздоровительный массаж в Челябинске
Механизм действия массажа – это сложный биохимический процесс, обусловленный нервно-рефлекторным и механическим воздействием. Все приемы массажа применяются в различных комбинациях в зависимости от целей массажа. Правильное чередование дает нужный эффект и характеризует массажиста, как опытного профессионала. Интенсивная работа со всем телом в случае общего классического массажа с использованием всех перечисленных техник дает уникальный оздоровительный и профилактический эффект.
Сегодня массаж, возможно, самое популярное и эффективное немедикаментозное воздействие на организм человека.
Механизм действия массажа – это сложный биохимический процесс, обусловленный нервно-рефлекторным и механическим воздействием.
Что происходит во время массажа в организме человека:
- улучшается кровообращение;
- активизируется лимфоток;
- стимулируется обмен веществ;
- повышается эластичность связочного аппарата;
- мышцы активнее сокращаются;
- увеличиваются эластичности и тургор кожи;
- улучшается трофика тканей.
Массаж разделяется на общий (когда массируется все тело), и местный (когда массаж делается только на определенные части тела).
Основные виды и приемы массажа:
Виды массажа
- лечебный;
- гигиенический;
- косметический;
- спортивный;
- самомассаж.
Приемы, которые используются в массаже:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- вибрация
- похлопывание;
- лимфатический дренаж.
Поглаживание
Рука массажиста направляется по ходу лимфатических и кровеносных сосудов.
Поглаживание успокаивает нервную систему, снижает возбудимость дыхательного центра, качественно улучшает трофику тканей. Этот прием используют при повышенной нервной возбудимости, а также при лечении травм, при отечности и спазмах.
Растирание
Этот прием использует смещение или растяжение кожи и тканей.
Растяжение эффективно при массаже суставов, связок, сухожилий, также при пониженном кровообращении.
В результате за счет улучшения трофики и согревания тканей замедляются или вовсе прекращаются спаечные процессы, рассасываются отложения солей.
Растирание эффективно при спортивных травмах, гематомах, кровоизлияниях, отложении солей, контрактурах, в местах рубцовой ткани, при спаечных процессах.
Похлопывание
Древнейшая массажная техника, направленная на усиление энергии за счет притока крови. Также в этот момент происходит расслабление мышц за счет снятия напряжения.
Разминание
Разминание активно воздействует на тело и нервную систему человека. Этот прием действует на клеточном уровне: увеличивает эластичность сухожилий, улучшает кровообращение, усиливает отток лимфы, насыщает ткани и кровь кислородом.
Применяя этот прием, массажист захватывает мышцу, приподнимает, мнет ее.
Вибрация
Вибрация - это выполнение массажистом руками (или специальными аппаратами) колебательных движений по телу пациента. Специалист регулирует интенсивность этих движений, частоту, скорость и амплитуду. Мягкая вибрация направлена на усиление тонуса мышц, а сильная успокаивает и расслабляет не только мышцы, но и нервную систему. Одновременно происходит активация кровообращения, обмена веществ, запускается регенерация тканей.
Лимфатический дренаж
Руки массажиста имитируют движение помпы, а затем переходят к мягким толчкам. Это воздействует на лимфатические узлы, усиливая ток лимфы, тем самым уменьшая застойные явления.
Как массажист выбирает приемы массажа?
Все приемы массажа применяются в различных комбинациях в зависимости от целей массажа. Правильное чередование дает нужный эффект и характеризует массажиста, как опытного профессионала. Интенсивная работа со всем телом в случае общего классического массажа с использованием всех перечисленных техник дает уникальный оздоровительный и профилактический эффект.
Несколько правил массажа
- Массаж не должен вызывать боли.
- Массаж улучшает самочувствие.
- За 1-2 часа до массажа не нужно есть.
- Мочевой пузырь и кишечник перед массажем следует освободить.
Показания и противопоказания
В каких случаях необходим массаж
- Профилактика различных заболеваний;
- Реабилитация (восстановление после болезни, операции, травмы)
- В комплексе мер по снижению веса;
- При лечении больных с травмами опорно-двигательного аппарата, болезнями нервной системы, сердечно-сосудистой системы, и др.
Противопоказания для массажа:
- общее тяжелое состояние;
- наличие злокачественных опухолей;
- склонность к кровотечениям;
- болезни и травмы кожи;
- частые приступы стенокардии;
- тромбоз;
- воспаления различной этиологии;
- гнойные процессы;
- грибковые заболевания и др.
Виды массажа, которые предлагаются посетителям клиники «Частная врачебная практика»
- Общий классический массаж 60 мин. 1600 руб.\90 мин. 2200 руб.
- Антицеллюлитный массаж – 30. Мин. 1200 руб.\ 60 мин. 2000 руб.
- Лимфодренажный массаж - 30. Мин. 1200 руб.\ 60 мин. 2000 руб.
- Медовый массаж – 30 мин. 800 руб.\60 мин. 1500 руб.
- Массаж воротниковой зоны – 30 мин. 600 руб.
- Массаж головы – 30 мин 600 руб.
- «Спортивный» массаж – 60 мин. 1200 руб.
- Массаж груди – 30 мин. 800 руб.
- Массаж живота – 20 мин. 400 руб.\ 40 мин.700 руб.
- «Баночный» массаж – 15 мин. 300 руб.
- Массаж спины - 30 мин. 600 руб.\60 мин. 1000 руб.
- Массаж рук – 30 мин. 400 руб.
- Массаж ног 30 мин. 600 руб.